La mindfulness è ciò che proviamo quando scegliamo di vivere il momento presente con un cuore aperto e attento. La pratica della mindfulness è ciò che facciamo per allenarci a essere più mindful.
La missione di Mindful-by-Nature è quella di aiutare le persone a vivere in modo più mindful e, così facendo, consentire loro di scoprire le proprie risorse innate per affrontare lo stress e l’ansia, il dolore cronico e le malattie, la perdita e il lutto, nonché i numerosi altri alti e bassi della vita. Mindful-by-Nature offre counseling, coaching, corsi, ritiri ed altri programmi basati sulla mindfulness.
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