Questo corso MBSR si terrà per otto settimane il sabato mattina dalle 9:30 alle 12:00 PST, a partire da sabato 5 aprile e terminando sabato 24 maggio, con un mini-ritiro domenica 11 maggio dalle 9:00 alle 15:00. La partecipazione alla sessione introduttiva del sabato 29 marzo è un prerequisito per seguire la classe MBSR.